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鱼肉营养,但这“3种鱼”最好少给小孩吃,对身体无益
发布日期:2020-05-20 16:12   来源:未知   阅读:

导读:鱼肉营养,但这“3种鱼”最好少给小孩吃,对身体无益,还伤肠胃,鱼肉,一直是我们为家人及小孩补充均衡营养的首选肉类,肉质鲜嫩柔软易吸收,无论淡水鱼还是海鱼类,都含有丰富的蛋白质、各种常量和微量元素、维生素族群等,但鱼肉虽然鲜美营养,可并不是所有鱼肉都适合小孩品尝,本期小鹿为家长们科普给几种小孩尽量回避不吃的鱼肉种类。

鱼肉营养,但这“3种鱼”最好少给小孩吃,对身体无益,还伤肠胃,作为家长,一定要了解以下三种鱼类对小孩身体与胃肠道上的伤害:

一、鲶鱼

鲶鱼肉感滑嫩刺少,营养价值和食用价值都不低,大口吃肉也不用担心卡刺情况,但为何不建议小孩多吃呢?

早在多年前就有说鲶鱼的生活条件差,大多以水源肮脏之地为生长地,肉中及鱼头部含大量重金属,小孩多吃不利于发育,虽然现在已有人工饲养,但也无法保证鱼种干净来源,所以建议家长少买鲶鱼让小孩品尝。

二、生鱼片

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